As aulas ocorrem na UBS III “Dr. Dermival Franceschi” – Centro de Saúde.
A atividade física traz diversos benefícios a saúde. Pensando no bem estar dos pacientes de saúde mental, a Secretaria Municipal de Saúde oferece atividades físicas regularmente com acompanhamento de Profissional Habilitada. A educadora física Camila Ribeiro Nogueira, do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF), conduz as atividades todas as quartas feiras as 9h15min.
Conheça alguns benefícios que a atividade física promove aos pacientes:
– Aumenta o relaxamento: Para alguns, um treino moderado pode ser equivalente a uma pílula para dormir, mesmo para pessoas com insônia.
– Alívio da ansiedade: A substância liberada durante e após o exercício pode ajudar as pessoas com distúrbios de ansiedade a se acalmaram.
– Melhora a Autoconfiança: Em um nível muito básico a pratica de exercício, pode estimular a melhora da autoestima e da autoimagem positiva, além de melhorar a qualidade de vida de quem pratica esporte.
– Aumenta a felicidade: Os exercícios liberam endorfina, que gera sentimentos de felicidade e euforia.
